¿Qué son las Actividades de la vida diaria?

Las Actividades de la Vida Diaria (AVDs) son el conjunto de tareas vitales típicas necesarias para el cuidado de uno mismo y el automantenimiento, tales como el vestido, higiene, alimentación o cuidado del hogar, entre otras. Se pueden clasificar según su dificultad en Actividades de la Vida Diaria Básicas (ABVD), Actividades Instrumentales de la Vida Diaria (AIVD) y Actividades Avanzadas de la Vida Diaria (AAVD).

ACTIVIDAES BÁSICAS DE LA VIDA DIARIA

Están orientadas a la supervivencia orgánica y condición humana.
Son actividades que tienen lugar a diario. Se realizan de forma automática.
Están dirigidas al cuidado y mantenimiento del propio cuerpo
Se incluyen: alimentación , baño/higiene personal, vestido, movilidad funcional, control de esfínteres y sueño y descanso.

Alimentación

Incluye las acciones de llevar el alimento desde el plato a la boca, uso de cubiertos, masticar y tragar la comida.

Utilización de los elementos de aseo e higiene

Incluye las acciones de lavar, enjabonar y aclarar las partes del cuerpo e hidratar la piel. Hacer uso de los diferentes utensilios y del entorno.

Uso del retrete y control de los movimientos de los intestinos y vejiga urinaria

Incluye el uso del retrete y las prendas de ropa durante la actividad.

Vestido

Incluye las actividades del vestido y desvestido. Elección de las prendas de ropa acordes al clima, así como hacer uso de los utensilios necesarios.

Movilidad funcional y sueño y descanso

Desplazamiento de un sitio a otro en relación a las actividades cotidianas, incluido el transporte de objetos. Periodo de tiempo en el que hay una pausa del trabajo o actividades que se realizan.

ACTIVIDADES INSTRUMENTALES DE LA VIDA DIARIA

Son actividades que permiten la interacción de la persona con el medio/entorno que lo rodea.
Tienen un nivel de mayor complejidad tanto cognitivo como motriz.
Se incluyen: cuidado de otros, cuidado del hogar, utilización de sistemas de comunicación, movilidad comunitaria, mantenimiento de la propia salud, manejo del dinero, uso de procedimientos de seguridad y respuesta ante emergencias.

Cuidados de otros de y de la propia salud

Rutinas para mantener el bienestar general de salud, manejo de la medicación y el control de una alimentación saludable. Proveer y supervisar los cuidados de personas y mascotas.

Utilizar sistemas de comunicación y uso de procedimientos de seguridad y respuesta ante emergencias.

Escribir, utilizar el teléfono, ordenador o tablet. Pedir ayuda en situaciones de emergencia y/o peligro inesperado.

Movilidad comunitaria y manejo del dinero.

Compras y gestiones bancarias. Conducir, uso de medios de transporte y movilidad por la comunidad de manera independiente.

Organización y cuidado del hogar

Limpieza y mantenimiento del hogar así como reparación de objetos, hogar y entorno.

ACTIVIDADES AVANZADAS DE LA VIDA DIARIA

Nos dan la posibilidad de tener un desarrollo personal dentro de la comunidad.
Son más complejas que las anteriores, requieren de mayor organización y capacidades cognitivas complejas (funciones ejecutivas). Además hay que tener un buen equilibrio entre aspectos conductuales y emocionales.
Están relacionadas con los valores, intereses, capacidades, habilidades y destrezas intrínsecas de la persona y del contexto.
Se incluyen: ocio y tiempo libre, interacción social, actividad laboral y actividad educativo.

Ocio y tiempo libre

Se escogen de manera voluntaria y están fuera de la rutina obligatoria diaria.

Interacción social

Como nos relacionamos con la familia, compañeros del trabajo o amigos.

Actividad laboral y educativa

Permiten desarrollar nuestra capacidad intelectual para adquirir nuevos conocimientos y formarnos, así como trabajar en ello.